Vīriešu potenci veidojas dzemdē. Zēns vēl nebija dzimis, un septītajā nedēļā, kad viņa uzturējās mātes dzemdē, seksa dziedzeros - sēkliniekos. Pēc divām nedēļām sēklinieki sāk ražot vīriešu dzimuma hormonu - testosteronu. Cik drosmīgi vīrietis izskatīsies, cik ļoti viņš būs labs mīļākais un pilnvērtīgs tēvs - tas viss būs atkarīgs no testosterona.
Vīriešu dzimuma hormoni palielina cilvēka sniegumu, uzlabo viņa garastāvokli, stiprina kaulus, muskuļus un pat stimulē brūču sadzīšanu, kā arī sarkano asins šūnu ražošanu. Bet normālai vīriešu iedarbībai ir nepieciešami arī daži vitamīni un mikroelementi. Kuri? Un kādi produkti satur vissvarīgākos komponentus seksuālo spēju uzturēšanai? Mēs uzskaitīsim galvenos.
- B 1 vitamīns (zirņi, pākšaugi, lēcas, māla rieksti, jogurts, cūkgaļa, lieli grēki miltu produkti).
- B3 vitamīns (Brūvera raugs, zemesrieksti, bietes, lasis, cūkgaļa, tuncis, acu zivis).
- Vitamīns 6 (Saulespuķu sēklas, tuncis, banāni, olas, burkāni, avokado, lēcas, garneles).
- Folijskābe (Zaļie lapu dārzeņi, citrusaugļi, siers, tuncis, lasis, lēcas).
- C vitamīns (citrusaugļu augļi, tomāti, zaļie lapu dārzeņi).
- E vitamīns (rieksti, sēklas, spināti, augu eļļas).
- Beta-karotīns (A vitamīna forma) - dzelteni un sarkani augļi un dārzeņi.
- Cinks (Austeres, pākšaugi, zirņi, lēcas, spināti, sēklas, ķirbis, tītars).
- Selēns (austeres, veseli graudi).
Parastā un pilnīgā spējai ir nepieciešams ēst dažādas pārtikas, kas ietver iepriekš minētos vitamīnus un mikroelementus. Viņi palīdzēs palielināt jūsu seksuālo darbību.
Mīlestības uzturs. Pārtika, lai uzlabotu potenci
Kopš aizvēsturiskajiem laikiem cilvēki ir pamanījuši, ka daži produkti palielina potenci, palielina vēlmi un parasti ļoti pozitīvi ietekmē vīriešus. Senajā Grieķijā bija zināms, ka daži augu produkti palielina potenci.
Šis produkts ir pazīstams burkāns. Tas satur beta-karotīnu. Un no tā tika izveidots A vitamīns A vitamīns A un potenciāli, kurus plaši izmanto senajā pasaulē, produktus, kas bagāti ar E vitamīnu. Tās ir augu eļļas, eļļas augu sēklu kultūru eļļas, rieksti. Kopš seniem laikiem E vitamīns tika izmantots kā līdzeklis, lai palielinātu potenci. Šis vitamīns normalizē muskuļu aktivitāti, novērš vājuma un noguruma attīstību. Tas pozitīvi ietekmē endokrīnās sistēmas funkciju, jo īpaši dzimumdziedzeri, hipofīzes dziedzeri, vairogdziedzeri. Papildus riekstiem un augu eļļai E vitamīns ir atrodams dārzeņos, pākšaugos. Tas ir arī pienā, sviestā, vistas olās, galvenokārt olu dzeltenumā, gaļā un zivīs. Tas atrodas zaļumos. Piemēram, salāti, spināti satur lielu daudzumu C vitamīna, kas stimulē potenci. Vitamīna trūkums izraisa labklājības pasliktināšanos, palielinātu nogurumu, palielina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku. Galvenais C vitamīna avots ir svaigi dārzeņi, augļi, zaļumi, ogas. Mapēžu, melno jāņogas, sarkanie pipari, citroni, apelsīni, kāposti ir īpaši bagāti gan ar svaigiem, gan kāpuriem, kas ir īpaši bagāti. Spēcīgumam ir svarīgi arī B vitamīni (B1, B6). B1 vitamīns ir nervu un muskuļu aktivitātes stimulants, kas ir ļoti svarīgi normālai iedarbībai. B1 vitamīns atrodas pupiņās, gaļā, riekstos, alus raugā. Un B6 vitamīns - tādos produktos kā zivis, gaļa, olas, piens, siers, zaļie pipari, zirņi, pupiņas, kartupeļi.
Sigmunds Freids reiz teica, ka mēs, cilvēki, esam bezgalīgi ilgas slepkavu paaudzes sērijas pēcnācēji. Šajos vārdos diemžēl ir ievērojama patiesības daļa. Veiciet vismaz dzīvniekus, kurus mēs ēdam, lai saņemtu dažādas aminoskābes, mikroelementi (cinks, arsēns un citi), kas palielina seksuālo iedarbību un ir nepieciešami spermatozoīdu veidošanai. Protams, cilvēki, kuri apzināti iesaistās veģetārismā, var zīmēt neaizstājamās aminoskābes un izsekot elementiem no citiem augu produktiem. Starp citu, pārmērīgs dzīvnieku tauku patēriņš veicina aptaukošanos, aterosklerozes attīstību un potences zaudēšanu.
Piens ir iekļauts dzīvnieku produktos. Tas satur virkni noderīgu vielu, piemēram, olbaltumvielas, vitamīnus, dažādus minerālus, kas pozitīvi ietekmē potenci. To viņa darbos norādīja Avitzens. Piens tika plaši izmantots arī tibetiešu medicīnā. Kopš neatminamiem laikiem nomadi ir izmantojuši Koumiss (Sauer Mare’s Milk). Pietiek pateikt, ka viens no pirmajiem Kumija pieminējumiem ir atrodams slavenajā vēsturniekā Herodotus, aprakstot nomadu-sipes dzīvi 5. gadsimtā pirms mūsu ēras. Koumiss tika saukts par vitalitātes, jautrības un ilgmūžības dzērienu. 1858. gadā tika atvērts pat īpašs Kumyyysolcebnik. Gandrīz visas olšūnu barības vielas, it īpaši vistas, ir līdzsvarotas un labi absorbētas ķermenis. Olas stimulē potenci, jo tām ir daudz pilnu dzīvnieku olbaltumvielu, taukskābju, A, E, E, B6 vitamīni. Baidās, ka olas satur holesterīnu, bet tām ir arī daudz lecitīna, kas novērš holesterīna nogulsnēšanos uz asinsvadu sienām. Visam ir nepieciešams pasākums un piesardzība. Ieskaitot produktu izmantošanu, kas uzlabo potenci. Medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura institūts iesaka veseliem cilvēkiem trīs dienu laikā izmantot ne vairāk kā divas olas. Nav ieteicams ēst neapstrādātas olas. Tie ir sliktāk absorbēti. Neapstrādātas olās var būt mikrobi, kas tajos iekrita no apvalka virsmas.
Kā minēts iepriekš, vielas atrodas gaļā, kas arī stimulē potenci. Tomēr gaļai jābūt svaigai un nevis resnai. Tos nevar ļaunprātīgi izmantot holesterīna klātbūtnes dēļ tajā. Galu galā dzīvnieku tauki un holesterīns nelabvēlīgi ietekmē potenci. Bet gaļas un gaļas produkti satur dzelzs savienojumus, kas pozitīvi ietekmē ne tikai vīriešu fizisko izturību, bet arī potenci. Gaļā ir ekstrakcijas vielas, kas tai piešķir aromātu, aizraujošu apetīti, kā arī rīkojas ar cilvēka potenci. Ekstrakcijas vielu saturs ceptā un sautētā gaļā ir augstāks nekā vārītā. Tātad, organizējot erotiskus svētkus, tas ir jāatceras. Starp citu, slavenais rakstnieks K. Dossijs sacīja: "Mīlestība ēd ne tikai ar jūtām, bet arī ar jakām."
Gaļai jābūt svaigai un nestabilai. Mērenībai ir nepieciešama mērenība gaļas lietošanā, jo ekstrakcijas vielas, kas, starp citu, ir daudz gaļas buljonos, var kļūt par faktoru, kas veicina aterosklerozes attīstību. Tāpēc dietologi neiesaka izmantot buljonus pacientiem ar aterosklerozi, sāls nogulsnēšanos, podagru, poliartrītu un citām slimībām. Bet, neskatoties uz to, daba radīja cilvēku tā, lai pēc gaļas lietošanas viņa enerģijas metabolisms palielinās, ķermeņa fizioloģiskās funkcijas tiek uzlabotas, ieskaitot seksuālo aktivitāti. Starp citu, lielais rakstnieks, kas jau bija vecumdienās, attālinājās no gaļas un kļuva par veģetārieti. Viņš uzskatīja, ka gaļa tiek apēsta, lai izglītotu brutālas jūtas, audzētu iekāri, netiklību un dzērumu.
Bet papildus gaļai daži augi var arī palielināt potenci. Daudzos augos ir mikroelementi, kas nepieciešami vīriešiem normālai iedarbībai. Kakao un šokolādi vienmēr tika uzskatīti par labu potences stimulēšanu. Un, starp citu, sēnes. Bet, ņemot vērā briesmīgo vides situāciju, sēnes jāizturas ļoti uzmanīgi. Starp dārzeņiem, sīpoliem, pētersīļiem, artišokiem, kaperiem, kāpostiem, bietēm, selerijām, burkāniem, Pasternakam, redīsiem, salātiem, sparģejai, dillēm un ķiplokiem ir labi palielināti.
Diezgan bieži augu aktīvās vielas tiek izmantotas dažādu zāļu ražošanai, kas palielina potenci. Piemēram, Indijas tabletes, kas satur 14 dažādu augu sastāvdaļas. Ir Svētā Jāņa misa, Sage, un daudzi citi. Aktīvu vielu maisījums tiek ievadīts ziedes, kas tiek uzklāta dzimumloceklim, lai stimulētu potenci.
Palieliniet potenci un garšvielas. Piemēram, anīss, baziliks, krustnagliņas, sinepes, ingvers, kardamons, kanēlis, mirrhs, muskats, timiāns, safrāns. Gadsimtiem ilgi žeņšeņs cilvēcei ir pazīstams kā potences stimulēšanas līdzeklis. Tagad tiek plaši izmantota žeņšeņa tinktūra, 20-25 pilieni 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Tālo austrumu augu stimulēšanai tiek izmantoti Eleutherococcus, lure, Aralia Manchurian, ķīniešu citronzāle un zelta sakne. Jāatceras, ka neatkarīgi no tā, kāds produkts ir labs, to nevajadzētu izmantot bez ārsta receptes. Jebkurai zālei ir blakusparādības. Starp citu, ir interesanti, ka Ķīnas žeņšeņā tiek ievests gaļas traukos, kas izgatavoti no jēra vai pīlēm, lai palielinātu potenci.
Jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgam pret alkoholu. Nelielos daudzumos tas var stimulēt potenci, novērst stīvumu, sazinoties ar seksuālo partneri, kas, starp citu, var izraisīt alkoholismu un impotenci. Tātad, glāze šampanieša var jūs stimulēt, un, iespējams, liela deva, iespējams, nogalinās jūsu potenci.
Interesanti, ka mīlošais Francijas karalis Henrijs Iv Daily dzēra glāzi konjaka, kas sajaukts ar vistas dzeltenumu. Tibetas medicīnas mācību grāmatā teikts: Pirmajā intoksikācijas pakāpē cilvēks ievieto vieglprātīgu darbību jomā un, ignorējot pasaules iemācītās paražas un pieklājību, jūtas laimīga. Otrajā reibuma pakāpē tas tiek darīts kā izmisīgs zilonis, veic nepieklājīgus grēkus un iztur savus reliģiskos solījumus. Pēdējā reibuma pakāpē viņš ir bezsamaņā, piemēram, līķis.
Šķirojot ar līdzekļiem, kas ietekmē seksuālo aktivitāti, cilvēce ir saskārusies ar narkotikām. Starp citu, alkohols ir tuvu narkotikām. Pēc zinātnieku domām, alkohols izraisa vielu veidošanos smadzenēs, kas atrodas tuvu struktūrai morfīnam. Protams, kokaīns, marihuāna un vairākas citas narkotikas stimulē iedarbību. Bet ārsti brīdina par viņu kaitīgo ietekmi uz ķermeni. Nav nekas sliktāks par nāvi no dažādu narkotisko vielu pārdozēšanas un cilvēku garīgas degradācijas.
Nozīmē, ka palielināšanās potenci ietver kafiju, tēju, šokolādi. Kā līdzeklis, lai palielinātu potenci, šokolāde bija pazīstama pat Luija XIV laikā Francijā. Bet šeit jāatzīmē, ka ir svarīgi, lai šokolāde būtu tīra, bez dažādām pildvielām. Vissvarīgākais stimulējošais šokolādes sākums ir kofeīns. Daudzi zinātnieki uzskata, ka cilvēks ir iepazinies ar kafijas koka stimulējošajām īpašībām akmens laikmetā, tiek uzskatīts, ka kafijas dzimtene ir Etiopijas dienvidu province Kafā. Leģenda saka: pirms daudziem gadsimtiem viens Etiopijas aitu gans pamanīja, ka kazas, ēdot kafijas pupiņas, ir nomodā un satracinātas visu nakti, kopš tā laika ir sākusies kafijas dzēriena vēsture. Tomēr jāpatur prātā, ka kafijas ļaunprātīga izmantošana ir kaitīga. Viss ir labi mērenībā. Tēja, iespējams, ir visizplatītākais tonizējošais dzēriens. Viņš labi slāpst slāpes, patīkami garša, samazina nogurumu, miegainību un palielina sniegumu. Tēja satur ievērojamu daudzumu kofeīna, tanīniem un R. vitamīna kofeīnu, ir stimulējoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu, un tā palielina asinsvadu toni. Bet daudziem cilvēkiem spēcīga tēja ir kontrindicēta. Tāpēc spēcīgu tēju nevar ļaunprātīgi izmantot.
Ķermeņa svars ir viens no vissvarīgākajiem cilvēku veselības rādītājiem. Pārmērīgs svars ir slikti ietekmēts ne tikai veselībai, bet arī uz cilvēku potenci. Nometot lieko svaru, jūs sākat justies, ka esat jaunāks, esat kļuvis mobilāks. Cilvēkiem, kuri cieš no liekā svara un vēlas zaudēt svaru, noteikti jākonsultējas ar dietologu un tikai pēc tam sēdēt uz diētas. Diēta ir arī zāles. Nometot lieko svaru, jūs, iespējams, sajutīsit, kā uzlabojas jūsu labi un kā ir pastiprinājusies jūsu potence.
Noslēgumā es vēlreiz vēlētos atzīmēt, ka cilvēkiem, kuri vēlas stimulēt savu potenci, būtu jākonsultējas ar ārstu. Jāatceras, ka daudziem uztura bagātinātājiem var būt nelabvēlīgas blakusparādības uz ķermeni. Tāpēc visi stimulējošie līdzekļi būtu mēreni un jāizmanto ārsta uzraudzībā.