Kā ātri palielināt potenci: efektīvas metodes un ieteikumi

Saskaņā ar statistiku, katrs trešais vīrietis noteiktā vecumā saskaras ar tādu problēmu kā potences samazināšanās. Tas viss ir saistīts ar sliktiem ieradumiem, sliktu dzīvesveidu un veselības problēmām jaunībā. Vīrieši šo jautājumu risina dažādi: daži ķeras pie dārgām speciālistu ieteiktām zālēm, bet citi, gluži pretēji, gatavo ārstniecības augu novārījumus un uzlējumus, kas palīdz uzlabot asinsriti un hematopoēzes procesu. Šajā rakstā mēs piedāvājam 10 populārākos līdzekļus, kas palīdz ātri palielināt potenci mājās.

1. metode. Pastinaka sakne

No šī auga saknes var pagatavot unikālu garšvielu, ko vīrieši labprātāk pievieno gaļas un zivju ēdieniem. Lai pastinaks sāktu iedarboties uz labu, tas ir regulāri jālieto. Varat arī uzņemt auga sēklu infūziju. Lai to izdarītu, vienu karoti izejvielu ielej termosā un piepilda ar glāzi ūdens. Šo dzērienu vajadzētu ievilkties divas stundas. Ieteicams izdzert ½ glāzes pirms ēšanas.

2. metode. Lovage

Šo augu pievieno pārtikai vienu karoti divas reizes dienā. Taču der atcerēties, ka dažus tautas līdzekļus potences uzlabošanai, arī lovage, nevar lietot kopā ar piena produktiem un ēdieniem. Turklāt ir svarīgi izrakt auga sakni tikai novembrī, jo citos gada laikos tā ir indīga. Tomēr, ja jūs visu izdarījāt pareizi, lovage kļūs par visspēcīgāko afrodiziaku jums.

3. metode. Fizisko vingrinājumu sērija

Erekcija, tāpat kā uzbudinājums, ir tieši atkarīga no asinsrites. Tāpēc ir nepieciešams veikt vairākus vingrinājumus tiem, kuri nezina, kā ātri pacelt savu dzimumlocekli pirms dzimumakta.

Piezīme: pievērsiet uzmanību visvienkāršākajām un vienkāršākajām slodzēm. Lai veiktu vingrinājumus, pietiek pavadīt 15-20 minūtes, un nemaz nav nepieciešams apmeklēt sporta zāli. Ir svarīgi saprast, ka īsam treniņam jābūt vērstam uz asinsrites uzlabošanu iegurņa zonā.

Vingrinājumu sērija, lai ātri palielinātu potenci.

1. Pietupieni. Pirms dzimumakta pietiks ar 10-20 reizēm. Pārliecinieties, ka jūsu ceļgali veido 90 grādu leņķi un nelieciet iegurni uz priekšu vai atpakaļ.
2. Gurnu pacelšana un nolaišana. Lai veiktu šo vingrinājumu, jums jāguļ uz muguras uz jebkuras līdzenas virsmas un jāsaliek ceļi. Lēnām paceliet un nolaidiet iegurni (vismaz 10-20 reizes). Paņemiet īsu pārtraukumu, pēc tam atkal atgriezieties pie šī vingrinājuma.
3. Velosipēds. Maz ticams, ka lielākā daļa vīriešu, kuri vēlas iemācīties ātri palielināt potenci mājās, atcerēsies vingrinājumu no skolas laikiem. Taču tieši velosipēds liek darboties vēdera muskuļiem un augšstilbu iekšpusei. Lai to izdarītu, ir svarīgi ieņemt ērtu stāvokli un sākt atdarināt nepieciešamās kustības ar kājām.

4. metode. Ūdens procedūras

Kā minēts iepriekš, lai ātri palielinātu vīrieša potenci, ir jāuzlabo asinsrite augšstilbos un vēderā. Tieši tāpēc ūdens procedūras var palīdzēt pirms dzimumakta.

Sistēma izskatās šādi:

• Pirmkārt, veltiet 30-60 minūtes tālāk norādītajām metodēm, lai uzlabotu erekciju un pagarinātu dzimumaktu.
• Otrkārt, paņemiet karstu vannu un pagulējiet tajā 10-20 minūtes. Lai panāktu efektu, var pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas, kas darbojas kā afrodiziaks.
• Treškārt, ja nav iespējas ieiet karstā vannā, tad ej kontrastdušā. Lai to izdarītu, ķermenis vispirms 10-15 minūtes jāaplej ar karstu un pēc tam aukstu ūdeni. Temperatūru ieteicams mainīt ik pēc minūtes. Mēģiniet pilnībā izmērcēties, sākot no kakla un beidzot ar papēžiem. Ja nepieciešams, varat pagarināt kontrastdušas laiku, novirzot ūdens strūklu uz augšstilbu iekšpusi un vēderu.
• Ceturtkārt, pēc ūdens procedūrām jūs nevarat uzreiz atdzist. Ietiniet sevi frotē segā un pēc tam ielejiet sev karstu zāļu tēju. Dzeriet lēnām, maziem malciņiem, lai sajustu, kā siltums vienmērīgi sadalās visā ķermenī.

Vannas un saunas ir arī lielisks veids tiem, kuri nezina, kā ātri palielināt potenci. Vislabāk, ja pēc tvaicēšanas ir iespēja ienirt vēsā baseinā vai apliet ar ūdeni.

Ēteriskās eļļas, kas darbojas kā afrodiziaks

Šeit ir vēl viens padoms, kas stāsta, kā ātri palielināt vīriešu potenci. Nav noslēpums, ka daudzas senās tautas erekcijai un dzimumakta pagarināšanai izmantoja augu ziedus, lapas un saknes. Pēc tam no tām sāka iegūt ēteriskās eļļas, destilējot vai infūzijas veidā. Tos var pievienot karstai vannai, lietot masāžas laikā (ne tīrā veidā), sajaukt ar ūdeni izsmidzināšanai vai ieliet speciālas lampas difuzorā. Šeit ir neliels saraksts ar ēteriskajām eļļām, kas var ātri palielināt potenci:

1. Rožu eļļa. Rozes ziedu gadsimtiem ilgi cienījuši un augstu novērtējuši ēģiptieši, grieķi un romieši. Dāmas (kā mēs zinām no vēstures) izmantoja rožu eļļu, lai iekarotu savus vīriešus. Piemēram, Kleopatra no Ēģiptes vai Žozefīne Boharnais (Napoleona sieva). Rožu eļļa ir neticami dārga, jo 100 g pagatavošanai nepieciešams izmantot gandrīz 30 kilogramus ziedu ziedlapu.
2. Neroli eļļa. Neroli (jeb apelsīna ziedu) dažreiz sauc par apelsīna ziedu, pateicoties itāļu princesei Marijai-Annei de la Treimouillei. Tās aromātam piemīt apreibinošs aromāts, kas nomierina nervu sistēmu un izraisa vispārēju relaksāciju.
3. Ilang-ilang. Šī ēteriskā eļļa tiek iegūta no Kananga aromatica, augsta tropu koka. Indonēzijā ilang-ilang ziedus kāzu naktī novieto uz gultas, lai stimulētu līgavaiņa vēlmi un potenci.
4. Pačūlija. Šī auga ēteriskajai eļļai ir zemes aromāts ar izteiktām notīm. Eiropā ievests 1800. gados.
5. Sandalkoka eļļa. To bieži izmanto meditācijai un atpūtai. Sandalkoka ēterisko eļļu pievieno smaržām, svecēm un baznīcas vīrakam.

5. metode. Masāža

Vēl viena darba tehnika tiem, kas nezina, kā ātri palielināt vīriešu potenci. Un šim nolūkam nemaz nav nepieciešams apmeklēt spa centru vai algot speciālistu, jo masāžu var veikt pats vai lūgt palīdzību savai sievai/draudzenei. Algoritms ir šāds.

1. Ejiet dušā vai karstā vannā. Ja tas nav iespējams, tas nav svarīgi.
2. Paņemiet nelielu daudzumu masāžas eļļas un uzklājiet to uz augšstilbu iekšpusi.
3. Sāciet ar vienkāršu glāstīšanu. Veiciet apļveida kustības, ietekmējot gan augšstilbu ārējos, gan iekšējos.
4. Tagad jums ir jāsasilda āda, palielinot kustību intensitāti.
5. Ļoti maigi iemasējiet augšstilbus 5-10 minūtes. Jūs varat savienot visu iegurņa zonu, ieskaitot cirkšņa zonu. Vēl viens ātrs veids, kā palielināt potenci, ir lēni un maigi masēt dzimumlocekli, lai uzlabotu asins plūsmu.
6. Nespiediet pārāk spēcīgi augšstilbu un cirkšņa zonā, jo tieši šeit atrodas limfmezgli.

6. metode. Padomi no visas pasaules

Francijas karalis Henrijs IV pirms dzimumakta izdzēra glāzi konjaka, kas sajaukts ar dzeltenumu, lai vienmēr būtu virsū. Un senie ķelti labprātāk gatavoja līdzīgu kokteili, bet ar tumšo alu. Noskaidrosim, kā ātri palielināt potenci pirms dzimumakta.

• Franči dod priekšroku regulāri ēst jūras veltes, lai saglabātu potenci. Viņiem neticami garšo garneles, krabji, nēģi un lasis. Zināms, ka austeres vakariņas palīdzēja slavenajai sievišķajai Kazanovai savaldzināt pat mūķenes.
• Bagātie vīrieši ārzemēs ēd sviestmaizes, kas gatavotas no sarkanajiem vai melnajiem ikriem, kas nomazgātas ar šampanieša glāzi. Šie ēdieni var būt lieliska uzkoda romantiskā randiņā.
• Eiropā populārs stimulants ir sidrs vai vieglais ābolu vīns.
• Kopš seniem laikiem cepti kartupeļi ir bijuši populāri vīriešu vidū kā ēdiens, kas palīdz pagarināt dzimumaktu uz vairākām stundām. Patiešām, sakņu dārzeņa miza satur vielu, kas samazina ādas jutīgumu, ļaujot puišiem stundām ilgi nodarboties ar seksu. Ir arī zināms, ka griķi, kas bagāti ar olbaltumvielām, ir vēl viens vīriešu potences stimulators.
• Zigmunds Freids ieteica ēst sēnes, rupjmaizi un ķirbju sēklas.
• Spāņi precīzi zina, kā ātri palielināt potenci, tāpat kā itāļi. Šīs karstās un kaislīgās tautības dod priekšroku ēst šķiņķi vai buļļa gaļu: dzīvnieku olbaltumvielas var uzlabot potenci.
• Korejieši dod priekšroku netradicionālām metodēm. Piemēram, viņi ēd ēdienu no indīgām čūskām. Japāņi ēd mīdijas, ēģiptieši ēd ķiplokus, bet ķīnieši ēd žeņšeņu.

7. metode. Vakuuma terapija

Vakuuma terapija ir lieliska metode vīriešiem, kuri vēlas ātri palielināt potenci pirms randiņa. Lai to izdarītu, dzimumloceklis tiek ievietots īpašā ierīcē, kas izsūknē visu gaisu. Tas izraisa asinsriti un attiecīgi erekciju. Tagad vakuuma sūkņi tiek pārdoti jebkurā intīmo preču veikalā.

8. metode. Aptieku produkti

Ja neesat tradicionālo metožu cienītājs, tad medikamenti būs lieliska metode potences palielināšanai. Tie garantēti pagarinās dzimumakta ilgumu, uzlabojot erekciju. Tomēr tiem ir blakusparādības.

Sekas

Ir svarīgi nepārsniegt ārsta noteikto devu. Nepalaidiet uzmanību instrukcijām, pretējā gadījumā zāles, kuru mērķis ir palielināt erekciju, sāks darboties pretēji. Pārdozēšana var izraisīt reiboni, sliktu dūšu, drudzi un vājumu. Un tas nav pārsteidzoši, jo šie produkti ir medicīniskas zāles, kas radītas mākslīgos apstākļos.

9. metode. Augļu salāti

Protams, lai šī metode darbotos, regulāri jāēd augļi. Pagatavojiet garšīgus salātus, izmantojot aprikozes, greipfrūtus, ananāsus un banānus, papildinot tos ar jogurtu, kanēli vai vaniļu.

Papildus augļiem lielos daudzumos ieteicams ēst ogas. Tas jo īpaši attiecas uz jāņogām (melnajām un sarkanajām), servisa ogām, zemenēm un avenēm, kazenēm un mellenēm, ķiršiem un ķiršiem.

10. metode. Citi produkti

Tas ir pārsteidzoši, bet tasīte svaigi pagatavotas kafijas var palīdzēt vīriešiem, kuri nezina, kā ātri palielināt potenci. Tautas līdzekļi izrādās ļoti efektīvi, taču ne katrs cilvēks būs gatavs sev regulāri pagatavot augu uzlējumus vai pavadīt vairākas stundas jūras velšu meklējumos. Tāpēc mēģiniet dzert nesaldinātu kafiju bez piena vai krējuma. Aromātisko dzērienu varat uzkodas ar pāris tumšās šokolādes gabaliņiem.

Pagatavo “zaļo” smūtiju, izspiežot sulu no selerijas kātiem un saknēm, sajaucot ar ābolu un citiem augļiem un ogām.

Nebaidieties ēst jūras veltes, īpaši mencu aknas, jūras asarus un garneles. Vislabāk darbojas austeres un mīdijas.

Pievienojiet saviem ēdieniem pēc iespējas vairāk ķiploku, neaizmirstiet ēst medu un riekstus, lietot garšvielas, atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem (alkohola, nikotīna atkarības), regulāri vingrojiet, apmeklējiet pirtis un saunas, lai jūsu potence vienmēr būtu vislabākajā un jebkurā vecumā.